Разгрузочные дни
|
|
Mey | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:35 | Сообщение # 91 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Quote (Вьюга) Оки.. Дай знать, когда начнем) Давай 15 ! Как раз уже все пройдет. Согласна?
|
|
| |
Вьюга | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:36 | Сообщение # 92 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Mey, полностью))) Я как раз уже учусь правильно дышать))) Сразу мышцы живота ощущаю..Это так супер
|
|
| |
Mey | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:38 | Сообщение # 93 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Вьюга, А я еще не училась Надо бы сегодня или завтра хорошо упражнения выучить и дыхание. Мне надо активно налягать на ноги. Они, сволочи такие, никак не хотят худеть
|
|
| |
Люда | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:43 | Сообщение # 94 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Quote (Mey) Мне надо активно налягать на ноги. Они, сволочи такие, никак не хотят худеть Вооооо! Такая же проблема! Бока могу за неделю согнать, а вот ноги.... Quote (Вьюга) Я как раз уже учусь правильно дышать))) Сразу мышцы живота ощущаю..Это так супер Вьюга, дорогая, а как именно ты это делаешь?
|
|
| |
Вьюга | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:51 | Сообщение # 95 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) дорогая, а как именно ты это делаешь?
О..так специальная система дыхания..Можно даже на улице дышать и пресс живота качать... Система в следующем: когда вдыхаешь, не втягиваешь живот, а наоборот; когда выдыхаешь - живот втягиваешь , на столько сильно, на сколько можешь.. Но это еще не все. Ты вдохнула, подом сделала три довдоха, затем выдохнула и три довыдоха. Мне очень нравится
|
|
| |
Люда | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:53 | Сообщение # 96 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Вьюга, оооо))) надо попробовать!
|
|
| |
Mey | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:55 | Сообщение # 97 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) Вооооо! Такая же проблема! Бока могу за неделю согнать, а вот ноги.... У меня строение ног вообще такое. Без дырок. и как эти дырки сделать, не представляю Quote (Люда) Вьюга, дорогая, а как именно ты это делаешь? Я выше ссылку давала на оксисайз. Вот еще раз даю . Там все подробно рассказано.
Согласна с Ией, очень прикольно!
|
|
| |
Вьюга | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:57 | Сообщение # 98 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Quote (Mey) Я выше ссылку давала на оксисайз. Вот еще раз даю . Там все подробно рассказано. да-да..Это оно))
Quote (Mey) У меня строение ног вообще такое. Без дырок. У меня тоже ноги самое проблемное место и тоже не худеют, вот думаю может поможет?)
|
|
| |
Люда | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:06 | Сообщение # 99 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Quote (Mey) У меня строение ног вообще такое. Без дырок. и как эти дырки сделать, не представляю и у меня....так всега брюки протираю(((
|
|
| |
Mey | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:10 | Сообщение # 100 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Quote (Вьюга) У меня тоже ноги самое проблемное место и тоже не худеют, вот думаю может поможет?) Quote (Люда) и у меня....так всега брюки протираю((( Ну вот, та же проблема!!! А летом платье никак не могу носить. Уууууу-уу-ууу
|
|
| |
Вьюга | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:11 | Сообщение # 101 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Девочки, и все равно мы самые красивые))
|
|
| |
Люда | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:15 | Сообщение # 102 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Вьюга, Quote (Mey) Ну вот, та же проблема!!! А летом платье никак не могу носить. Уууууу-уу-ууу ну я из них не вылазию)) мой меня в платюшках больше любит
|
|
| |
Вьюга | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:18 | Сообщение # 103 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) мой меня в платюшках больше любит
Жаль у меня нет такого сильного стимула Джинсы форева!
|
|
| |
Mey | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:19 | Сообщение # 104 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Quote (Вьюга) Девочки, и все равно мы самые красивые)) Ну 100%!!!
Quote (Вьюга) Люда писал(а): мой меня в платюшках больше любит Жаль у меня нет такого сильного стимула ![:D](http://romanticfantasy.ru/sml/ag.gif) Джинсы форева! И всякие капри , брюки все прочее брючное!
|
|
| |
Вьюга | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:21 | Сообщение # 105 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Quote (Mey) И всякие капри , брюки все прочее брючное!
В точку.)) Пока отмазываюсь, что ноги толстые, не верят Когда похудею, что говорить-то?!
|
|
| |