Дорогие участницы форума, напоминаем, что максимальный размер графического изображения в подписи не должен превышать 350x40(50) px. Также не приветствуется активная анимация. Администрация надеется на ваше понимание.
А ты вот сама как думаешь, от чего может мутить? А болит что-нить при этом? Или только мутит. Слушай, я не думаю, что клетчатка может тошноту вызывать (разве что индивидуально), скорее всего это от кефира или чувства голода. Но если есть сомнения в клетчатке, то бросай ее и все! Значит, тебе она не подошла. Можно другое попробовать. Например, мы завтра с Ией начнет оксисайз. Ты можешь тоже присоединится. И не знаю, может тебе вообще диеты противопоказаны. Может у тебя организм так реагирует на диеты. Вообщем, лучше всего ты должна сама чувствовать от чего и почему. Обезжиренный йогурт-это тоже неплохо. Только меньше сахара. Чтоб не сладкий был.
Марго, я очень рада, что тебе понравилось. У меня вообще в день разгрузки как то уже по привычке забывается , что есть голод и еда. Когда рядом едят, я просто ухожу, чтоб лишний раз себя не мучить. А так все нормально, кефир могу пить литрами и ведрами, как и все молочное. Так что с этим у меня проблем нет Ия, ты готова к завтрашнему оксику? Я еще нет Времени не было видео досмотреть до конца и выучить упражнения. Сегодня вечером этим как раз хочу заняться. Так что, не боись, завтра я займусь обязательно вместе с тобой!
Ия, ты начала уже оксик? Я вот начала. Кто еще что начал? Сегодня пораньше встала и давай за оксисайз. Уууу, у меня до сих пор мышцы болят. Вроде кажется, что ничего, сидишь растягиваешь мышцы и дышишь. А нет, я аж взмокла от натуги и напряжения. Тяжело для того, кто сто лет спортом не занимался. Но мне нравится. Оксисайз потяжелее будет, чем бодифлекс. Определенно.
хотя, там же вроде крахмал...
Времени не было видео досмотреть до конца и выучить упражнения. Сегодня вечером этим как раз хочу заняться. Так что, не боись, завтра я займусь обязательно вместе с тобой! 
