Разгрузочные дни
|
|
Phoenix | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:16 | Сообщение # 136 |
Замерзшая
Группа: Проверенные
Сообщений: 1620
Награды: 226
Откуда: Смоленск
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) интересно, а можно кефир йогуртом заменить или нет наверно, если он будет нежирным, то можно хотя, там же вроде крахмал...
|
|
| |
Люда | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:20 | Сообщение # 137 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Phoenix, я его получше вроде переношу...и кстати он вкусный
|
|
| |
Phoenix | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:21 | Сообщение # 138 |
Замерзшая
Группа: Проверенные
Сообщений: 1620
Награды: 226
Откуда: Смоленск
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) я его получше вроде переношу...и кстати он вкусный тогда тебе будет приятнее разгружаться а какой йогурт?
Сообщение отредактировал Phoenix - Среда, 13.07.2011, 22:21 |
|
| |
Люда | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:25 | Сообщение # 139 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Phoenix, питьевой, фруктовый, обезжиренный)))
|
|
| |
Phoenix | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:29 | Сообщение # 140 |
Замерзшая
Группа: Проверенные
Сообщений: 1620
Награды: 226
Откуда: Смоленск
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) питьевой, фруктовый, обезжиренный может мне тож на йогурт перейти? а то я кефир не особо люблю, особенно в таких количествах
|
|
| |
Вьюга | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:30 | Сообщение # 141 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| А я нормально к нему отношусь))) Хотя конечно каждый день я бы его не пила
|
|
| |
Люда | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:37 | Сообщение # 142 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Phoenix, давай попробуем! Вьюга, счастливица ты!
|
|
| |
Phoenix | Дата: Среда, 13.07.2011, 22:40 | Сообщение # 143 |
Замерзшая
Группа: Проверенные
Сообщений: 1620
Награды: 226
Откуда: Смоленск
Статус: Скоро буду
| Quote (Вьюга) А я нормально к нему отношусь да я тоже не плохо, но в количестве одного стакана Quote (Люда) Phoenix, давай попробуем давай
|
|
| |
Mey | Дата: Четверг, 14.07.2011, 21:36 | Сообщение # 144 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| О! Люд, плохо это, конечно!
А ты вот сама как думаешь, от чего может мутить? А болит что-нить при этом? Или только мутит. Слушай, я не думаю, что клетчатка может тошноту вызывать (разве что индивидуально), скорее всего это от кефира или чувства голода. Но если есть сомнения в клетчатке, то бросай ее и все! Значит, тебе она не подошла. Можно другое попробовать. Например, мы завтра с Ией начнет оксисайз. Ты можешь тоже присоединится. И не знаю, может тебе вообще диеты противопоказаны. Может у тебя организм так реагирует на диеты. Вообщем, лучше всего ты должна сама чувствовать от чего и почему. Обезжиренный йогурт-это тоже неплохо. Только меньше сахара. Чтоб не сладкий был.
Марго, я очень рада, что тебе понравилось. У меня вообще в день разгрузки как то уже по привычке забывается , что есть голод и еда. Когда рядом едят, я просто ухожу, чтоб лишний раз себя не мучить. А так все нормально, кефир могу пить литрами и ведрами, как и все молочное. Так что с этим у меня проблем нет Ия, ты готова к завтрашнему оксику? Я еще нет Времени не было видео досмотреть до конца и выучить упражнения. Сегодня вечером этим как раз хочу заняться. Так что, не боись, завтра я займусь обязательно вместе с тобой!
|
|
| |
Люда | Дата: Четверг, 14.07.2011, 21:45 | Сообщение # 145 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Mey, я бодифлексом с завтрашнего дня займусь))
|
|
| |
Mey | Дата: Четверг, 14.07.2011, 21:47 | Сообщение # 146 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Люда, умничка моя! Ну и что на счет тошноты? Ответь! Бросай тогда клетчатку, мы тебе другое найдем!
|
|
| |
Люда | Дата: Четверг, 14.07.2011, 22:28 | Сообщение # 147 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Mey, я думаю все же кефир..заменила его йогуртом и все пучком...только в туалете живу))))
|
|
| |
Mey | Дата: Четверг, 14.07.2011, 22:35 | Сообщение # 148 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Quote (Люда) только в туалете живу) Ну хоть не в ванне с сомиком, а то я бы не выдержала такого удара
Quote (Люда) я думаю все же кефир..заменила его йогуртом и все пучком.. Значит ясно. Вот завтра будет опять разгрузка, посмотришь на свое состояние и отпишись, пжааа!!! Буду ждать твоего опЫса
|
|
| |
Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:08 | Сообщение # 149 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Ия, ты начала уже оксик? Я вот начала. Кто еще что начал? Сегодня пораньше встала и давай за оксисайз. Уууу, у меня до сих пор мышцы болят. Вроде кажется, что ничего, сидишь растягиваешь мышцы и дышишь. А нет, я аж взмокла от натуги и напряжения. Тяжело для того, кто сто лет спортом не занимался. Но мне нравится. Оксисайз потяжелее будет, чем бодифлекс. Определенно.
|
|
| |
Люда | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:17 | Сообщение # 150 |
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Mey, я бодифлекс начала вместе с фитнесом 3 дня в неделю))) и оксик глядишь попробую)
|
|
| |