Разгрузочные дни - Страница 11 - Форум Romantic Fantasy
|
Разгрузочные дни
|
|
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:19 | Сообщение # 151 |
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Умничка! Но бодифлекс нужно вообще каждый день заниматься, ты в курсе? И бросать лучше не надо, а то все вернется
 
|
| |
| |
| Люда | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:22 | Сообщение # 152 |
|
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Mey, да я и не собираюсь вроде)
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:29 | Сообщение # 153 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Ага. А то я на себе знаю. Бросила я и вот результат  Конечно, сверху ничего не прибавляется, но все вернулось, как було. 
Люд, ну как ты сегодня на йогурте? Тебя тошнит?
|
| |
| |
| Люда | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:35 | Сообщение # 154 |
|
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Quote (Mey) ну как ты сегодня на йогурте? Тебя тошнит?
моя супер себя чувствует))) и зверюгу увезли, так что я счастлива, но все равно в обнимку с туалетом)
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:36 | Сообщение # 155 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Слушай, а сколько же ты клетчатки ешь? Чайная ложка за раз? Столовая ложка?
|
| |
| |
| Люда | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:39 | Сообщение # 156 |
|
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Mey, столовая ложка) все как положено)
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:44 | Сообщение # 157 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Люда, ну конечно будешь жить в туалете! Я выше говорила, что нельзя сразу столовую ложку. Клетчатку нужно потихоньку и постепенно начинать. Через неделю только можно столовую ложку, когда организм немного привыкнет. Принимай по чайной ложке.
Когда сразу много клетчатки, то может быть такой эффект, как диарея или запор (простите, все по медицинским терминам). Поэтому то и надо сначала немного принимать. Так что сбавляй количество. 
|
| |
| |
| Люда | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:52 | Сообщение # 158 |
|
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Mey,  мож уже привык?? Почти неделю ем
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 19:57 | Сообщение # 159 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Если до сих пор бегаешь, то видимо ему еще много. И не неделю, а только три дня  Или ты каждый день?
|
| |
| |
| Вьюга | Дата: Пятница, 15.07.2011, 20:00 | Сообщение # 160 |
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Я оксик делаю, только вечером))) Утром проспала Так что сегодня буду вечером заниматься..
Quote (Mey) А нет, я аж взмокла от натуги и напряжения. Тяжело для того, кто сто лет спортом не занимался. Но мне нравится. Оксисайз потяжелее будет, чем бодифлекс. Определенно.
Во-во , сама в шоке Зато это значит, что помогает и мы движемся в правильном направлении)) 
|
| |
| |
| Вьюга | Дата: Пятница, 15.07.2011, 20:01 | Сообщение # 161 |
|
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3169
Награды: 333
Откуда: Днепропетровск
Статус: Скоро буду
| Сегодня у меня разгрузка..Но день выдался очень тяжелый, так что очень хочется себя порадовать. Но пока держусь))
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 20:01 | Сообщение # 162 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Вьюга, угу, направление верное, это точно. У меня после стенки ноги полчаса дрожали
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 20:03 | Сообщение # 163 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Quote (Вьюга) Сегодня у меня разгрузка..Но день выдался очень тяжелый, так что очень хочется себя порадовать. Но пока держусь))
 даже не знаю. Порадуй себя фруктами и овощами Я думаю, что проблем не будет. Только сладкие фрукты не ешь.
|
| |
| |
| Люда | Дата: Пятница, 15.07.2011, 20:50 | Сообщение # 164 |
|
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 437
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
| Вьюга, Mey, дайте ссылочку на видюшку с упражнениями))) плиз))) Кстати, бросайте диету, сказано что при бодифлексе и оксисайсе нельзя на них сидеть иначе обмен веществ встанет....остановится к чертовой матери(((
|
| |
| |
| Mey | Дата: Пятница, 15.07.2011, 20:59 | Сообщение # 165 |
|
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6243
Награды: 745
Статус: Скоро буду
| Люда, http://video.yandex.ua/users/novicova-n/view/939/?ncrnd=1342
Я тоже слышала, что нельзя, но ... короче, сама не знаю...
|
| |
| |
|
