Мечты сбываются!..
Профиль
А мы тебя ждали,
Гость!
Аватар не установлен
Вход
Регистрация
Новые сообщения
Правила форума
Участники
Поиск
От партнеров

Информация
Пожалуйста, не засоряйте темы ответами вроде "Спасибо" и "Благодарю". Используйте функции "Репутация", "Награды" или "Личные сообщения".
Мини-чат
Популярные темы
Реклама
загрузка...

Разгрузочные дни - Страница 11 - Форум Romantic Fantasy

Страница 11 из 17«129101112131617»
Форум Romantic Fantasy » Общение » Беседка » Разгрузочные дни
Разгрузочные дни
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 19:08 | Сообщение # 151
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Ия, ты начала уже оксик? Я вот начала. Кто еще что начал?
Сегодня пораньше встала и давай за оксисайз. Уууу, у меня до сих пор мышцы болят. Вроде кажется, что ничего, сидишь растягиваешь мышцы и дышишь. А нет, я аж взмокла от натуги и напряжения. Тяжело для того, кто сто лет спортом не занимался. Но мне нравится. Оксисайз потяжелее будет, чем бодифлекс. Определенно.


 
ЛюдаДата: Пятница, 15.07.2011, 19:17 | Сообщение # 152
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
Mey, я бодифлекс начала вместе с фитнесом 3 дня в неделю))) и оксик глядишь попробую)
288


 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 19:19 | Сообщение # 153
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Умничка! Но бодифлекс нужно вообще каждый день заниматься, ты в курсе? И бросать лучше не надо, а то все вернется

 
ЛюдаДата: Пятница, 15.07.2011, 19:22 | Сообщение # 154
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
Mey, да я и не собираюсь вроде)

 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 19:29 | Сообщение # 155
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Ага. А то я на себе знаю. Бросила я и вот результат 121 Конечно, сверху ничего не прибавляется, но все вернулось, как було. divo
Люд, ну как ты сегодня на йогурте? Тебя тошнит?


 
ЛюдаДата: Пятница, 15.07.2011, 19:35 | Сообщение # 156
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
Quote (Mey)
ну как ты сегодня на йогурте? Тебя тошнит?

моя супер себя чувствует))) и зверюгу увезли, так что я счастлива, но все равно в обнимку с туалетом)


 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 19:36 | Сообщение # 157
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Слушай, а сколько же ты клетчатки ешь? Чайная ложка за раз? Столовая ложка?

 
ЛюдаДата: Пятница, 15.07.2011, 19:39 | Сообщение # 158
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
Mey, столовая ложка) все как положено)

 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 19:44 | Сообщение # 159
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Люда, ну конечно будешь жить в туалете! Я выше говорила, что нельзя сразу столовую ложку. Клетчатку нужно потихоньку и постепенно начинать. Через неделю только можно столовую ложку, когда организм немного привыкнет. Принимай по чайной ложке.
Когда сразу много клетчатки, то может быть такой эффект, как диарея или запор (простите, все по медицинским терминам). Поэтому то и надо сначала немного принимать. Так что сбавляй количество. :)


 
ЛюдаДата: Пятница, 15.07.2011, 19:52 | Сообщение # 160
Темнейшее Искушение Страстью
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Награды: 125
Откуда: Оренбург
Статус: Скоро буду
Mey, 101 101 101 мож уже привык?? Почти неделю ем

 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 19:57 | Сообщение # 161
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Если до сих пор бегаешь, то видимо ему еще много. И не неделю, а только три дня :D Или ты каждый день? divo

 
ВьюгаДата: Пятница, 15.07.2011, 20:00 | Сообщение # 162
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3307
Награды: 333
Статус: Скоро буду
Я оксик делаю, только вечером))) Утром проспала 101 Так что сегодня буду вечером заниматься..

Quote (Mey)
А нет, я аж взмокла от натуги и напряжения. Тяжело для того, кто сто лет спортом не занимался. Но мне нравится. Оксисайз потяжелее будет, чем бодифлекс. Определенно.


Во-во :D , сама в шоке divo Зато это значит, что помогает и мы движемся в правильном направлении)) 288 288


 
ВьюгаДата: Пятница, 15.07.2011, 20:01 | Сообщение # 163
Dreamer
Группа: Проверенные
Сообщений: 3307
Награды: 333
Статус: Скоро буду
Сегодня у меня разгрузка..Но день выдался очень тяжелый, так что очень хочется себя порадовать. Но пока держусь))

 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 20:01 | Сообщение # 164
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Вьюга, угу, направление верное, это точно. У меня после стенки ноги полчаса дрожали :D

 
MeyДата: Пятница, 15.07.2011, 20:03 | Сообщение # 165
*Мозг, вернись, я всё прощу!*
Группа: Проверенные
Сообщений: 6575
Награды: 745
Статус: Скоро буду
Quote (Вьюга)
Сегодня у меня разгрузка..Но день выдался очень тяжелый, так что очень хочется себя порадовать. Но пока держусь))

:( даже не знаю. Порадуй себя фруктами и овощами :) Я думаю, что проблем не будет. Только сладкие фрукты не ешь. :)


 
Форум Romantic Fantasy » Общение » Беседка » Разгрузочные дни
Страница 11 из 17«129101112131617»
Поиск:


Made with love by Romantic Fantasy, 2007-2016